下定决心戒烟的人,后来怎样了?戒烟30天,他分享自己的真实感受

时间:2022-08-03 22:40:49 作者:大成 热度:164℃

  要命还是要吸烟 ,怎么选 ?

  老刘吸烟三十二年了 ,年轻的时候经常在厂子里长夜班 ,经常靠抽烟来提神,也因此染上了烟瘾 ,在五十六岁查出了肺结节。医生告诉他不要再抽烟了:“命和香烟,你想想哪一个更重要吧。”医生的话,让老刘下定决心戒烟。

  戒烟第一天 ,老刘心里总是想着抽烟,一边打哈欠一边抹眼泪 ,感觉心脏就像有几万只蚂蚁在爬一样难受 ,晚上也翻来覆去的睡不着,他忍不住从床上爬起来,偷偷在阳台抽了一支烟,一支烟下去,身体的不适瞬间消失,但这也宣告了戒烟第一天的失败 ,老刘十分沮丧 。

  

  戒烟第三天 ,老刘感觉身体哪哪都在痛,喉咙痛  、头痛,吃不下饭,做什么事情都打不起精神 ,内心好像压着一股火一样 ,他对家人发脾气了。家里人咨询了医生,让他服用戒烟药物  。

  戒烟第七天:早上起床咳嗽 ,老刘发现自己咳出的痰变多了,虽然还是整天想着抽烟 ,但是感觉没有那么强烈了,烟瘾来了之后,嚼一下口香糖也能扛。

  戒烟第12天:呼吸变得顺畅了很多,老刘早上到公园里遛弯 ,第一次感受到早上的空气是如此的清新 。

  戒烟30天 :老刘很少会想到香烟,出门的时候 ,正好邻居在楼道里抽烟,烟味差点把他给熏吐了,赶紧转头回家 。这一月来下,老刘胖了5斤 ,感觉精神比以前都好了很多。如果再有人请他吸烟 ,他可能还会有些犹豫,接下来他还要继续努力。

  钟南山院士曾经说过,有两种人戒烟最容易成功,一种是在家人的劝阻下戒烟的烟民,而另一种就是病入膏肓的烟民 ,那些病危抢救过来的患者,以及患上肺癌、慢阻肺深受呼吸困难之苦的患者最容易戒烟 。

  

  对于肺癌患者来说,戒烟对良好的预后至关重要,但是最近一项研究却令人大跌眼镜 。

  一、令人诧异的新研究:吸烟后,癌症患者的抗癌能力更强了

  2022年5月25日,MD安德森癌症中心的发表了一项研究 ,此次调查对象为美国1166名接受K药治疗的非小细胞肺癌患者 ,其中有91人不吸烟,1075人曾经吸烟或现在还在吸烟 。

  

  通过分析对比发现,吸烟患者肺癌的生存期更长,中位生存期达12.8个月,接近不吸烟者2倍。

  难道吸烟的肺癌患者抗癌能力更强?

  需要强调的是,该研究属于观察性研究,数据存在局限性 ,并不能得出吸烟抗癌的因果关系 ,而且从不吸烟和曾经吸烟的人之间还存在医学上无法检测的差异,而且不吸烟患者的样本数量过小 ,不能作为大概率数据 。

  面对这种小样本研究,我们一定要理性的看清现实,吸烟有害无益 。

  

  二、面对现实:上亿烟民沉浸在烟瘾里不可自拔,87%肺癌死亡归于吸烟

  今年5月份,《柳叶刀·区域健康-西太区》中 ,就中国烟草依赖患病率与营销因素发表了相关研究成果,此项研究涵盖超8万人,评估了我国烟草依赖的流行状况及危险因素 ,基于此推算2018年我国约有1.835亿名吸烟者有烟草依赖,其中约99%为男性 。

  吸烟是肺癌的首要危险因素,据临床数据统计,在肺癌死亡患者中,有87%与吸入烟草有关。男性肺癌患者中 ,吸烟者的死亡率是不吸烟者的8—20倍 。

  当确诊肺癌后 ,患者继续吸烟会发生什么危害?中国医学科学院肿瘤医院李峻岭医生表示,患者持续吸烟 ,可能有以下几种风险  。

  1、增加治疗的副作用

  肺癌患者持续吸烟会产生诸多不利后果,包括麻醉和手术并发症、伤口延迟愈合、治疗副反应等 。并且治疗期间吸烟,社交和情感功能也会显著下降。

  2、促使癌症发展、复发

  烟草物质含有毒性 ,可继续造成患者基因突变,导致癌症进一步发展。在相关研究中都能观察到吸烟有关的癌症患者,死亡风险明显增加。

  3、生活质量更低

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